今日はレッスンでなんと、腕立てをしました。。。

しかも大きな声で１０数えながらＯ（≧～≦）Ｏ

久し振りの腕立て・・・結構ずっしりきました。

まさに、体を張ったアピール！？そして、１０限は５人しかいなく、ラリードリルをいつもの

倍以上の時間でローテーション！皆さん本当にお疲れ様でした！！



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