こんばんわ最近、目つきが悪いと話題の山田です（￣ー＋￣）

なんでかは秘密です

それにしても今日は暑かったですね～

ついに梅雨が明けましたね！

今日はこんな暑い日をより一層熱くするイベントがありました！

その名も「ノア・レベル別リーグ戦　初～初中級　男子の部」！！

熱い試合が目白押し♪

みなさん緊張してましたが

見てるこっちも手に汗握りました～

出場されたみなさんお疲れ様でした♪

これからは毎月色々な試合を開催していきますのでまだ出たことのない

そこのアナタ！

次はアナタの番です！

でわ！！

こんばんは、戸田です

今週からノアも着々と夏仕様に模様替え中。

皆さんはもうお気づきになられましたか？

そんな中、今日壁にシャラポワの連続写真集を掲げて見ました

こんな感じで～す



フロント左側のレンタルラケットコーナーにありますので

是非ご覧になってください

ではまた(￣∇+￣)vキラーン

『この手誰の手』クイズをやっています！！

みなさん普段コーチの手なんて見ないですよね！？

でもでも、今週はよ～く見て下さいね

さてさて、現在ノアスタッフでは、

今期の懇親会＆３周年イベント

の企画中です

ご案内まで今しばらくお待ちください

皆様に楽しんで頂けるイベントにしますので、

お楽しみに

こんばんわ！古川です

昨日はお仕事がお休みだったのでお買い物に行ってきました

今、スタッフの皆で;">『ノアの模様替え』大作戦を進めています

第一弾として夏を感じさせる雰囲気にしようと思い、その材料を買いに吉祥寺に行って来ました

吉祥寺はオシャレな雑貨屋さんがいっぱいあって雑貨ばかり見ていると一人暮らしをしたくなります

これから皆様がノアでくつろげるように癒しの空間をスタッフで作っていこうと思います

少しずつオシャレな小物が増えていくので館内をよぉ～く見ておいて下さいね

こんばんわ！日曜日担当のほそめ山田です(￣∇+￣)v

昨日の夜は某中級の方々と飲み会がありました！

場所は南浦和の「程々」というおしゃれ系居酒屋♪

そこの店長がなかなかのダンディなイケメン！

とても感じのいい方でした(*＞v＜*)

ぜひ、みなさんも遊びに行ってみてくださいね～♪

飲み会もみなさんおもしろい方ばかりでめちゃ×２おもしろかったです

おもしろすぎて飲みすぎた～(￣▽￣；)

今日の朝は二日酔いでしたщ(▼ロ▼щ）　

でも、楽しかったのでまた行きたいな♪

某中級のみなさんまた誘ってくださいね～

でわ！！

こんばんは！吉田です。

先日、横浜アリーナにて行われたロックの祭典に行ってきちゃいました

ｱｼﾞｶﾝ、ﾋﾞｰｸﾙ、ｽﾄﾚｲﾃﾅｰ等、12組のバンドの熱いｽﾃｰｼﾞを生で聞いて興奮しました。

踊りまくり、跳ねまくりで汗でＴｼｬﾂがびっしょりでした

青春って感じで、また来年も行きたいなぁ～と思っています。

皆さんも、夏の思い出作ってますか？良い夏休みを・・・

気合い入れて、タオルを首に巻いて踊り狂いました

こんばんは、戸田です

今、武蔵浦和校ではガットが熱いぜ！！キャンペーン実施中です。

ナチュラルガット（BabolaTトニックプラス）をはじめ

お買い得のガットを各種取り揃えていますので

これからのシーズンを快適に送るために是非張り替えてみてはいかがでしょうか？

きっと今まで以上にナイスな打球感を感じる事ができるでしょう

いよいよ今回のイベントもラスト１０日となりましたので

「まだ張り替えてない！！」って言う方や「張り替えてみようかしら・・・」という方は

是非×２よろしくお願いします

ではアディオ～ス！！ヾ(￣◇￣)ノ

本日は、ノア・インドアステージ武蔵浦和のブログランキングを

発表しまぁ～っす！！このサイトのブログのトップページに


『人気ブログランキング』があります☆

是非チェックしてください！！７月２０日現在で、なんと！！！



第７位！！！



もちろん１位になるのがうれしいですが、初ランクインが

ラッキーセブン☆なんか縁起が良い☆ミ(*＾▽＾*)ノ彡☆

これからもノア・インドアステージ武蔵浦和ブログをチェックしてくださいね！！

どうもメガネの古川です

ついに・・・











パソコン買っちゃいました人生初の大きい買い物です☆





ヤ○ダデンキのお兄さんに相談して決めました！

お兄さんが凄く分りやすく説明してくれ助かりました！ありがとうございますお兄さん♪

今度、写真でお披露目しますので楽しみにしてて下さい

これからガンガン働いちゃうぞぉ～

次は車を狙います

ペーパードライバーだけど

こんばんは。

月曜日は私、内海です。

プリンスカップ海外決勝大会でハワイに行って来ました。

結果は準優勝。

微妙ですみません。m(__)m

おめでとう！か、残念！ってコメントに困りますよね。

個人的には全然嬉しくないですね～。

勝てる試合を落としたので。(>_<)

５－７で負けました。

２－３、40-30の時のダブルフォールトが敗因でしょう。

あの時無難にサーブを入れにいけば･･･。

今大会でダブったのはその１本のみ。

非常に悔やまれます。

は～。。。

でも色々楽しかったですよ。

今ちょうど肩の皮が剥け始めているので、欲しい方は先着５名様に差し上げます。

では失敬！！

こんばんは！細目の山田で～す(￣∇+￣)v

最近、コンタクトの調子が悪い！

時々、コンタクトがずれるのです・・・。

今日もずれまくり！ラリー中とかにずれるとマジやばいです(￣▽￣；)

今朝の中級でもラリー中にずれてる時に

ちょうどボールが飛んできてよけれませんでした

スタッフみんなに「目が細いんだから楕円形のコンタクトにしないと！」

とバカにされます

そんなのないし！

そんなコンタクトがあったらぜひ山田まで教えてください

でわ！

こんにちは。吉田です。

ある、会員様から体重をｸﾞﾗﾌ化するダイエット方法を伺いました。その方は、６㌔（3,4ヶ月で）痩せたそうです
そこで、私も挑戦する事にしました。

3日坊主にならないように、気が向いた時に食事を気をつける程度にする事にしました。

痩せたら報告します

初日はやる気のメニュー

『キムチオクラ納豆を豆腐にＯＮ』うまい

こんにちは、戸田です

毎日暑い日が続いていますが皆さん体調など崩していませんか？

今日はレッスンに入る際に行う効果的な水分補給の仕方を伝授します

まずレッスン開始直前、つまり喉が渇いていない状態の時に

２５０～３００ｍｌほどグビグビ飲みます。

後はレッスン中の水分補給時に一口ほど飲む。

今度はチビチビとです。

これでバッチグー！

思いっきり喉が渇いた状態で一気に飲んだだけでは

ただ体内から失われた水分だけを吸収するだけなので

体内が潤った状態はそんなに長続きしません。

最初ガッツリあとチビチビ。

プロの選手の試合をテレビで見てると

試合が始まる前に少し多めに飲んで、

コートチェンジの間に少しづつ飲んでるのをよく見ます。

あと摂取するのに適した飲み物はスポーツドリンクや

ナトリウムが多く含まれた水がいいみたいです。

私も学生時代、テニスの練習時に冷たいお茶ばかりを飲んでいたら

足を攣って動けなくなった事がありましたから･･･

夏のレッスンを快適におくる為にも

生徒のみなさんはこまめに水分補給してくださいね～

ではまた～Ｏ（＠＾◇＾＠）Ｏ

今日はレッスンでなんと、腕立てをしました。。。

しかも大きな声で１０数えながらＯ（≧～≦）Ｏ

久し振りの腕立て・・・結構ずっしりきました。

まさに、体を張ったアピール！？そして、１０限は５人しかいなく、ラリードリルをいつもの

倍以上の時間でローテーション！皆さん本当にお疲れ様でした！！



さて、今ノアではボーナスキャンペーンとしてラケットのキャンペーンをやっています！

各メーカー割引＋ガットが付いたりととってもお得！是非この機会に購入してはいかがですか？

解からない事がありましたら、是非コーチまでお問い合わせください！

皆さんこんにちは水曜担当のタマネギコーチですぅ～！

昨日、あたしはお休みで友達と千葉のららぽーとに行ってきました

あたしは６年ぶりに行ったので、ららぽーとが改装されていたのを知らなくて・・・

綺麗な☆ららぽーとを見てあたしは1人で興奮していました

あたしも友達も最初は全く買い物する予定は無かったのですが・・・

店を見てるうちにダンダン買い物モードに

入る店で『見るのはタダだよね』『試着するのはタダだよね』と

いいながら二人で服をあさっていました！しかし物欲を抑えきれないあたし達は・・・

店を出る頃には袋も一緒で最終的には二人で買い物モードに入ってしまい大変な事になっていました。

でもすっきり

あっ！買い物で思い出したのですが・・・あたしは今！もの凄い欲しいものがあるんです

それは・・・





パソコンです



でもですね～一つ問題が・・・

あたしはパソコンの事が全く分らないのです・・・どのパソコンがいいのか選べません

何かオススメのパソコン無いですかぁ？

こんばんは、ムロケン・サンバです。

ウインブルドンも終わり、ワールドカップも終わり、

やっと寝ることができそうです。

今朝のニュースはワールドカップ決勝での

ジダンの頭突きの話題で持ちきりでした。

何を言われたんでしょうかね～？

あんな事をする選手じゃないのに…。

残念！！！

ウインブルドンでのフェデラーは、

強すぎです！！！

他の選手が、かわいそうです。

とりあえず、寝不足は解消かな？

では、また…。

こんばんわ！細目の山田で～す

今日はこれから毎週恒例の部活動♪

最近、ノアにテニス部ができましてみんなで夜な夜な熱く練習をしています

これから来る夏に向けて筋トレも行っています！

今まではビール腹が気になっていたのですが練習と筋トレを始めたらなんと・・・





お腹がへっこみました

まさにロＯオボーイもびつくり

この調子で夏にはサーファーな細目になってみせます(￣∇+￣)ｖキラーン

でわ！練習に行ってきまーす♪

こんばんは！フロント小野でぃすブログジャックでぃす☆

今、ノアにはガット張替えの波が来ています。ざぶーん！

５日の７月期スタートにあわせて、ガットキャンペーンが始まったのですが

本日時点で５５本のラケットが事務所にひしめいています

（その波に乗って？フロントスタッフはみんなお団子ヘアーでした♪だんご３姉妹…）

いつもは高価な『ナチュラルガット』もだいぶお買い得なので、

この機会にお試しになる方も多いみたいですね～

コーチが愛を込めて張っていますので、皆様お楽しみに！

それでは

こんにちは！今日、ノアでカレーを食べようと家から持って行ったら腐っていた吉田です。

季節柄、食中毒には注意しましょう

本日、夜のフロントスタッフは若い男性２人です。

武蔵浦和校のフロントスタッフは男子が２名しかいません。

なので、他の女子スタッフは２人の事をとても可愛がっているはずです･･･

ノアに来るとこんな素敵な２人に出会えますョ

は～い、トダッちです

最近、暑い日が続いてますが皆さん体調など崩していませんか？

今日は自分がハマッてる健康法について書きます。

それは酢黒豆を食べる事です。

作り方はいたってカンタン

煎った黒豆を密封できるビンに詰め

豆がひたひたに浸かるまで米酢を入れます。

後は２・３日冷蔵庫に入れて寝かせます。

少し豆がクタ～ッとなった頃が食べ時

自分は夕食時に１０粒ほど食べています。

結構疲れが取れてイイですよ

皆さんも御試しあれ～

常磐が更新しまぁ～っす☆

今日は朝から（１限から）いました！！なんと１０限まで！

ノアが大好きな常磐ですO(@^◇^@)O

今期初レッスンだったので、ちょっと緊張していましたが

やはりノアのレッスンはとても楽しいですね

滝の様に汗を流しながらテニスしていましたぁ。

３・４限の時間に戸田コーチと練習しましたが、

ちょっと打ったら疲れてしまいましたー。

空き時間にはちょっと読書家ぶって本を読んでいました

今期も宜しくお願いしまぁ～っす

こんばんは水曜担当タマネギヘアーの古川です

この間の月曜に山田コーチと笠原コーチとあたしでラーメンを食べに行きました

ラーメンを食べ終わってお会計を・・・あたしは一万円札を出しました☆

店員　『おつりこまかくなりますが・・・宜しいですかぁ？』

あたし　『あっ！いいですよ～』

店員　『千円が１・２・３・４・・・・９』

おつりをもらってノアへ戻りました

その日、仕事が終わってから☆とんでんコーチの☆BIRTHDAY☆パーティーをする事になりローソンへ

買出しに行き食べ物やらお酒やらを持ってレジへ・・・お金を払おうと思い・・・

ラーメン屋でもらったおつりの千円を出したその瞬間

あたしの千円札が・・・

こんな事に・・・チャ・ミ・グ・リ？！何だこれはラーメン屋でもらったおつりの中に

こんな千円札が混じってました

でもこのチャミグリ！ってのがいまいち良く分らなくてみなさんはどう思いますか？

こんばんは、室谷です｡

明日から７月期がスタートです｡

いろいろな準備で目が回るほど忙しかったぁ～

気持ちをリセットして、またがんばるのだぁ～！

そういえばワールドカップ、ブラジル負けちゃいましたねぇ～｡

４月期・週替わりイベントのワールドカップ優勝国当てクイズ

圧倒的にブラジルが多かったです｡

さて、当たる人はいるかな？

意外とフランスだったりして…｡

では、オルヴォワール！！

こんばんは、内海です。

いや～本当に楽しかった軽井沢キャンプ！！

皆さんと楽しい時間を共有出来て良かったです。

そして仕事の虫の私は次のキャンプを企画中。

時期は９月中旬か１０月上旬を考えています。

また盛り上げるので、スケジュールが合う方はぜひ！！






さて私事ですが７／６（木）からプリンスカップ海外決勝大会のため、

ハワイへ行ってきます。

遊びに行くのではないですよ。

試合です♪

あくまでも試合です♪

帰ってきたら結果報告するので楽しみにしていてくださいね。

ちなみに報告がなかったら負けたと思ってください。

では！！

こんばんわ～！山田で～す(￣∇+￣)vキラーン

ただいま軽井沢キャンプから帰ってまいりました！

天気が心配されましたが、僕の日頃の行いがいいのか？すっかり晴れてかなり日焼けしました｡

まさにサーファーなくらい

ホテルも今回はめちゃ×２豪華でかなりスウィートな感じでした

夜の懇親会も大盛り上がり！みんなが絡まりすぎて解くのが大変でしたね

２日目の朝はみなさん飲み過ぎでグダ×２でしたがそれだけ楽しい夜だったということですかね♪

いや～とても楽しいキャンプでした！ぜひ、次回も参加したいですね～

ご参加くださったみなさんありがとうございました！

次回は１０月頃に企画しておりますのでまたのご参加お待ちしております！

今回、参加しなかった方も次回は参加して下さいね～

でわ！

こんばんは!

夏が近づいてきましたね

皆さんは、夏前になるとウキウキしませんか?

子供の頃は、夏休みが待ち遠しかったものです｡

大人になった今は、ビールが美味しい季節だなぁ～と

夏直前に、ノアでは一足早くテニスキャンプへ本日行っています｡

残ったスタッフ皆で、雨が降らない事を祈りました｡

良いお土産話が聞ける事を楽しみにしています